![-井本整体横浜室-よしみ整体[鈴木好美]](/wp-content/themes/yoshimi-seitai/images/logo.png){kind=logo}
06.02老人の股関節体操の注意点
この股関節体操は 正座の形からのもの。 正式名称は 『正座からの股関節体操』 簡単に説明すると、、、 正座の形から、両手を付きながら 片脚ずつ後ろへ伸ばしていく。 そして、太ももの前面を 床に付けてストレッチする。 と、言う簡単な人体力学体操。 主として、股関節が原因で、…
05.20腰椎2番を緩めると親指に力が入る
自宅を出て 一歩目の左足が ・親指側へ下りるのか？ ・中指側へ下りるのか？ ・子指側へ下りるのか？ それによって 今現在の鈴木の 体の状況を、、、 かなり「正確」に 知ることができるのです。 さて、ちょっと話しは飛ぶが 足の親指が、 他の4本の指と比べて 2倍以上も…
04.09きいていない（効いていない）
3/25（水）14：27 井本整体本部道場でのこと 鈴木が、ある女性の後輩に 人体力学体操を指導していた。 出された課題とは ちょっと違ってはいたが 右の肋骨の2枚目、3枚目を 引っ掛けって伸ばす 体操をしていた。 そこへ、井本先生が やってくるのが気配でわかった。 …
03.10体の中で行われている反射を利用する
人体力学体操は、、、 1、伸ばしたい箇所をいったん緩める 2、いっきに伸ばす 3、角度を合わせる ポイントを絞ると この3点しかないのです。 この3点がわかってから 鈴木は、、、 人体力学体操の指導が とても楽になった。 しかしだ、、、 体が緩んでいる 井本整体の…
03.02日本人に悲観的な人が多い理由
整体的に言うと、、、 腰椎1番が硬いと 悲観的になりやすいのです。 この背骨は、「ストレス」と 関係がとても深い。 鈴木の臨床の感覚では ほとんどの人が、 腰椎1番が硬く感じる。 それだけ、（日本は） 住みにくい環境なのでしょう。 また、こんな人は寝る…
02.28眠い時には人体力学体操をしてはいけない
眠い時は、そのまま ベッドに入って眠るのが 「整体生活」として正しいのです。 体の欲求に従うのが 体にとっては 最も理に叶った 行為なのですからね。 そんな基本的なことは わかっているのに 先日、寝る前に、、、 椎骨体操をしてみた。 井本先生が、ある講座…
02.20花粉症対策（硬い肋骨を緩めよう）
2月に入って 10日過ぎたあたりから、、、 寒さも一段落した。 寒さに弱い鈴木は （いい塩梅な季節になった） と、喜んでいたのだが、、、 「もう、、、 花粉症みたいに 鼻がむずむずしているんです、、、」 と、言う患者さんがいらっしゃった。 「まだ2月ですよ、、、」 …
02.0712月に出るアトピーは2019年の夏のツケ（下）
文章で書くと このぐらい長くなるが、、、 実際は、この間は 3秒ぐらいなのです。 異常個所がわかったので やっとココから修正に入る。 恥骨を挟んでいるのだが 右側がなかなか呼吸をしないのです。 ※呼吸をしないことで この箇所の異常は古いものとわかる。 そこ…
02.02複合体操をした翌日の排便は気持ちいい
鈴木は、整体指導者なので 患者さんに指導したりする前に 自分の体で人体実験をする。 例えば、、、 風邪を引いた時に ・食べすぎたり ・飲みすぎたり ・水に触れたり ・風呂に入ったり するのは、整体では 通常、厳禁なのです。 でも、あえてタブーを冒して やってみるの…
