【井本整体横浜室】よしみ整体（鈴木好美）

鈴木が毎日、風呂上がりに両手首の下がりを確認してその日の体の使い方を確認していると、以前書いた。すると、「どのように行っているのか？」と、何本かのメールが届いた。今日は、その質問に答えようと思う。両方の手首の下を反対側の手で大きく挟んでから、 5…

この人体力学体操は、いたって簡単。立っている状態から両方の腕を天井方向に上げるだけなのだ。これを、別名「生理痛の体操」とも言う。なぜ？そうなのかと言えば、、、 3年ほど前の九州セミナーでのこと。井本先生にこんな質問をされた方があった。…

「テニスをしている時にボールが左親指に当たり骨折しました」「いつのことですか？」「2週間前のことです」「2週間前ですか？」「はい」「ちょっと遅いけどちょっと診てみましょう。では、仰向けになってください」 ※仰向けになってもらうと体の力が抜けるからです…

先日、ブログの読者からこんな2つの質問を受けました。その質問が、いい質問だったのでブログでお答えしたいと思います。質問1、蒸しタオルをラップやポリ袋に入れて当てるより直のほうが効果的なのでしょうか？ →（鈴木）結論から言うと、、、直に当てる方が「効果」が大き…

鈴木は、、、 21時過ぎに来る患者さんからのメールには特に、「びくっ」とする。スマホが全盛になった今では道場のＰＣのメールアドレスに届いたメールも自然にスマホに転送されるから。「痛み」は、夜間から始まることが多い。だから、この時間のメールは …

9/1（火）19：38 自宅にていつものように両方の手首を挟んでみて詰まっている箇所を見つけその箇所の硬結を探すことをしていた。目的は、、、その日の疲労素を除去すること。そして、もう一つは、指先の訓練だ。ちなみに、、、硬結とは、疲労素が貯まった芯…

鈴木は毎朝、道場に着いてから「蒸しタオル」をする。沸かしたお湯にタオルを浸して「蒸しタオル」を作るのが鈴木の流儀だ。ぶ厚いゴムの手袋をしないとタオルを絞ることができないぐらいだからお湯の温度は、かなり熱いことは確かだ。その後、、、・老眼の軽減化の時には →後…

今日のブログは、整体で言う「救急操法」の 1つとして考えてもらいたい。それは、寝る時に枕をいつもより「下」にあてがうのです。痰が、絡みやすい人は首の反りが無い方がほとんどだ。だから、枕を使って首の反りを作ってやることで痰が絡むのを改善することができる。 …

今日は、同居している母親(80代）の話し。井本先生から、「患者さんの中で一番難しいのは母親だ」「まず、言うことを聞かない」鈴木は、ほとんど断言しないのだが母親に関してだけは確かに「そうだ」と断言できる。彼女は、今右脚の痛みで困っている。傍から見…

先日、ブログの読者からこんな質問を受けた。原文のまま。 ※氏名は伏せる。女性「はじめまして。先生のブログを拝見すると手首を柔らかくということでしたがもともと肩甲骨のこわばりから来てるのでしょうか？だいぶ前から　手の関節が痛いのですが（特に第一関節）よ…

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