【井本整体横浜室】よしみ整体（鈴木好美）

眠い時は、そのままベッドに入って眠るのが「整体生活」として正しいのです。体の欲求に従うのが体にとっては最も理に叶った行為なのですからね。そんな基本的なことはわかっているのに先日、寝る前に、、、椎骨体操をしてみた。井本先生が、ある講座…

1/21（火）11:37 患者さんの下頸（＝かけい）を調整していた時腰が「ギクッ」となった。（やっちまったか、、、） ※この型は、中腰の体勢なので腰に負担が掛かりやすいのです。実は、その5日ほど前から腰を弱める兆候はあった。整体では、、、今の時…

70代の女性「寝ていると、じきに左足がじくじくと痛んでくるの？」「それは、お困りですね」「そうなの、、、左足が悪いのかと思って整形外科に行った。レントゲンを取って骨は異常なしと言われ痛み止めを処方された。でも、痛いんでここに来ました」「そう…

今日のタイトルの数字実は、平均睡眠時間です。ある統計によると、、、平均睡眠時間のトップは・南アフリカ　9時間13分　・日本　7時間22分だ、そうだ。日本の平均睡眠時間一見、少なそうにみえるが、、、日本人は、ベッド以外で睡眠時間を補ってい…

2日、続けて、、、患者さんから「眠るのがキツイのです」と、言われ、、、ギョッとなった鈴木。眠る時には、いつも「快感」で最高の幸福感でいっぱいの鈴木からすればよくわからない話しだ。そこで話しを聞いてみると、、、「先生、寝る時は…

「夜中、、、右脚の中の方がむずむすして、、、おちおち寝ていられませんよ」と、笑いながら言う。 ※このように、、、笑いながら言う時は症状が重いことが多い。以前、、、あの名作テレビドラマ『北の国から』を書いた脚本家の倉本聰さんがこんなことを言っていた…

連日、暑い日が続く。しかし、データ的には今夏は決して気温的には暑くない。でも、湿気が、ものすごいのだ。（ムシムシ）その証拠に、＜熱中症での救急搬送人数は 1週間で1万8347人 (2019年7月29日～8月4日) YAHOO！ニュース　 8/6（火）12：22…

＜睡眠は精神ばかりではなく、その間に成長ホルモンを分泌させ、子供の場合は成長大人の場合は傷ついた細胞の修復体のメンテナンスを促す働きがある＞ →　井本整体の整体指導者は、患者さんを「深い睡眠」に導くことが大事な仕事である、と言われている。なぜなら、人は、、、…

患者さんからこんな質問を受けた。「寝る前に人体力学体操を行っていいか？」その瞬間、井本先生にこんな突飛な質問をした、生徒がいたことを思い出した。 ※質問者は、井本整体に入門したばかりの生徒さん。当時、70代だった。Ｓさんという…

「鈴木さん、この頃肩が張るのですが、枕が合っていないのでしょうか？」と、言った質問を多く受ける。枕が、あなたに合っていないのも確かに、「ある」かもしれませんね。でも、基本的には、、、「枕」の問題ではなくあなたの体の問題です。「鈴木さん、…

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