-井本整体横浜室-よしみ整体[鈴木好美]

神奈川県横浜市保土ヶ谷区西谷町766-4ルミエール1階

記事一覧

08.01夜間冷房をお願いする理由

「一晩中、冷房を付けて お休みになって下さい」 と、言うと、、、 「先生、私は寒がりでして、、、 それは無理です」 と、言われることが多い。 「あなたの痛みは、湿気によるもの。 だから、冷房を付けると その痛みは、必ず解消します」 「・・・・・・」 ※一晩でも夜間冷房…

07.31脳と心と身体に効く「朝音読」のススメ

今日は、、、 鈴木が、4年前から行っている 「スタンディング超音読」の効果の エビデンス(=医学的証拠)の紹介をする。 自分で言うのも何だが、、、 「スタンディング超音読」の効果は 絶大だと自負してきたが 鈴木だけの「経験」なので 100%の賛同を得られず 悔しい思いをしてきた…

07.30太ももの筋肉と寿命は正比例する

まずは、以下の数字を見てほしい。   身長180センチ→65センチ以上 身長175センチ→63センチ以上 身長170センチ→61センチ以上 身長165センチ→59センチ以上 身長160センチ→57センチ以上   「鈴木さん、これって、、、 何の数字ですか?」…

07.27ピンピンコロリ島の食習慣

今日は、、、 辨野義己(べんのよしみ)さんの 『大便革命』を参考にして書いています。 筆者によれば、、、 ピンピンコロリ島は ・姫島(大分県) ・知夫里島(島根県) ・南大東島(沖縄県) ・徳之島、奄美大島(鹿児島県) など、との事。 ※ここで言う、 「ピンピンコロ…

07.25楽でないことは続かない

こんな方がいた。 大学受験の際に 3日掛けて自分のことを分析した。 その結果、、、 ・国語は、もともと成績が良い ・英語は、普通 ・歴史は、まぁ~普通 理系全般は、はなから興味も無い。 だから、成績も悪い。 なら、国立の大学の受験は はなから「やらない」と、決める…

07.23Facebookがデジタル通貨リブラに拘る理由

今日は、前川修満さんの 『会計士は見た!』 を読んでブログを書いています。 鈴木は、視野を広めるために 意識的に、得意な分野以外の 本、情報にふれることしております。 ちなみに、得意な分野は、 歴史、地理 地政学、自己啓発 苦手な分野は、理系のもの アインシュタインの…

07.20脳は「考える」ためにあるのではな「動く」ためにある

まずは、こんな例から、、、 ある海外の大学で勉強していた方。 その人によれば、、、 大学在学中に ・ダンス専攻の関係から → 一日のほとんどを バレエ、モダンダンスなどの トレーニングをしていた ・脳科学専攻の関係から → トレーニング以外の時間を 講義室か、実験室で…

07.19過度のストレスは体にとっての時限爆弾

先日、気になる記事に出会った。 それは、、、 『乳がん悪化 交感神経で』 7/9(火)讀賣新聞朝刊27面 以下、記事の内容を 鈴木が箇条書きに転記する。 ・乳がんの増殖や転移に ストレスで活発になる 自律神経が関係している ・神谷厚範:岡山大教授 (細胞生理学)に…

07.17自分が知っていることがベストだとは限らない

2月から4月に掛けて、、、 「アベンジャーズ』シリーズの最終作が 4月に日本で公開されるのに合わせて   アメリカのコミックを扱う 『マーベル』原作の映画を 動画サイトである YouTube を使ってほぼ全作を観た。 しかし、そのつもりだったのだが、、、 『マーベル』…

07.07悪玉コレステロールが足りないと死亡率が上がる?!

世間では、 悪玉コレステロールが高いと 生活習慣病の元凶として 敵視されてきたようです。 コレステロール高い =「血液ドロドロ」 のように思われてきました   ※血液ドロドロと命名した人は ホントに罪深いですね 漠然とした不安感を 感じさせるからね。  …

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