-井本整体横浜室-よしみ整体[鈴木好美]

神奈川県横浜市保土ヶ谷区西谷町766-4ルミエール1階

記事一覧

02.03音読を始めたのは50代に感じた漠然とした不安の解消

ある時、、、 井本整体の後輩の女性から 「鈴木さん、音読を続けるコツは 何ですか?」と聞かれた。 不意を突かれたので とっさに答えることができない。 黙っていると、、、 「鈴木さんは、音読を 毎日1時間続けているって ブログに書いてありましたね」 「そうですね」 …

12.23よしみ先生、記憶がいいじゃありませんか?

ある時のこと。 井本整体のL先生と 話しをしていた。 昔から、 (この先生、よく覚えているなぁ~) と、思っていたので、、、 「L先生、よく覚えていますね?」と、言った。 すると、間髪入れず 「よしみ先生こそ、 記憶がいいじゃありませんか?」と。 (えっ、俺が…

11.20後頭部を上げるだけで仏陀になれる

世界は美しい。 自然は美しい。 目に入るもの すべてが美しい。 と、鈴木は思う。 なのに、、、 あなたが見ている世界が 「くすんで」「冴えないもの」と 映っているなら、、、 こんな体操をしてみたら どうですか?と、言う話し。   鈴木は、自宅を出てから …

11.06物忘れがひどいと言う女性(70代女性)

「この頃、もの忘れが凄いのよ、、、 認知症になるか不安なの?」 「でも、人の名前とかでしょ、、」 「そうね」 「なら、心配ないと思いますよ」 「なぜ?」 「本当に、しんどい状況になると さっき食べたことを 忘れたりするそうですよ。 ●●さんは、 そんなことないですよね、、…

10.30井本先生の本も音読しているんですか?

井本整体の後輩で めちゃくちゃ、、、 「勘」が鋭い先生がいる。 細かいところには 全くふれず、、、 ポイントだけを 押さえてくる。 それが、たいてい 井本先生の言う 急所といっしょなので、、、 (いつも、凄いなぁ~)と。   鈴木は、 ここで背中を、 一…

09.15脳に刻み込みたい本はすべて音読

「鈴木さん、また、、、 音読の話しですか?」 「はい、そうです」 「音読する実証的証拠は あるのですか?」 「はいっ、あります。 今日は、それを紹介したくて ブログを書いているのです。 それは、、、 D・カーネギーの『話し方入門』を 音読していた時のこと。 第16代…

08.14鈴木の勉強法とその効果のほど

「これだ」と思う本に出会ったら 「音読」のリストに入れるのです。 そして、音読をする。 たった、「これだけ」の事。 脳髄に刻み付けるためには 「音読」こそが 最も効果的な「やり方」です。 ※その理由は、 何度もブログに書いてきました。 興味がある方は ぜひ、バックナンバー…

08.08後頭部が熱い患者さんが多い

今の時期は、、、 多大な湿気によって 左右どちらかの前の胸が 落ちている方がほとんどだ。 裸になって鏡を見ると 落ちている方の乳首の位置が 「下」にあるので誰でもわかる。 片側だけが落ちているので 左右差を生じやすく その結果、、、 偏頭痛、片側の肩こり 片側の手のしびれ、…

07.31脳と心と身体に効く「朝音読」のススメ

今日は、、、 鈴木が、4年前から行っている 「スタンディング超音読」の効果の エビデンス(=医学的証拠)の紹介をする。 自分で言うのも何だが、、、 「スタンディング超音読」の効果は 絶大だと自負してきたが 鈴木だけの「経験」なので 100%の賛同を得られず 悔しい思いをしてきた…

07.22あくびの効用

鈴木は、井本整体に 入門するまで、、、 「あくび」を、他人の前でするのは 控えるべきものだと、思っていた。 それでも、 もし、どうしても、、、 「あくび」をしたくなったなら 右手で口元を隠すことが 最低限のエチケットだ、と、思っていた。   と、言うのも、、、 鈴…

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