【井本整体横浜室】よしみ整体（鈴木好美）

これは、人体力学体操の１つである「腰椎4番の捻転体操」を行った時によくある「ケース」です。『腰の人体力学』82ページ腰椎4番と言えば、、、全部で5つある腰椎の下から2番目にある背骨。骨盤を締める箇所であり特に、女性には一番、重要な背骨です。 …

手首が痛い時は両方の手首を握ってみて握りにくい側が下がっています。 ※下げっているから握りにくいわけですその箇所が下がることで「痛み」になっているのです。そもそも「痛み」は、、、体が、体の持ち主である「あなた」に警戒信号を出しているのです。こんな信号…

「鈴木さん、今日のタイトルは先が読みたくなるものですね？！」「はい。。。ちょっとタイトルに工夫してみました。（苦笑）実は、このタイトル・40歳以上の女性・更年期を迎えた方が、特に生じやすい・手指の痛み・手指のしびれ・手指の腫れ・手指の変形が、ど…

「先生、、、この頃、買い物の荷物を重く感じるのですが？何が悪いのかしら」と、おっしゃる 60代の女性の方がいらっしゃいました。普通、こういう方の場合背骨に力が無い方が多いです。背骨に力が無いと、外に逃げた力を「内に」引き寄せる余裕が無い。 …

ある新聞社が、、、テレワークの経験がある女性にこんな質問をしたそうだ。「（テレワークで）自宅にいて仕事をする時もメークをしますか？」すると、、、 4分の3の女性が「する」と、言う。その理由は、と聞くと、、、「オンとオフの切り替えができる」「自信がつく」 …

70代女性のＦさん。日頃、自分の健康に注意されていて、、、テレビで放送される健康番組を欠かさず見られるそうです。ある時、「歩幅が狭い人は健康じゃないんですね」と、あるコメンテーターが言ったことを聞いて日頃、歩幅が狭いことで悩んでいたＦさんが鈴木…

「高枝切りばさみで枝を切っただけでぎっくり腰みたいになりました」「よくあることですよ」 ※「こう」おっしゃるのは 70代の女性のＨさん「えっ、、、」「両手を上げてみてください」「こうですか」「（腰をさわりながら）この部分を感じますよね」 ※専門的に言うと…

この股関節体操は正座の形からのもの。正式名称は『正座からの股関節体操』簡単に説明すると、、、正座の形から、両手を付きながら片脚ずつ後ろへ伸ばしていく。そして、太ももの前面を床に付けてストレッチする。と、言う簡単な人体力学体操。主として、股関節が原因で、…

長く通って下さっている 40代の女性の患者さんから電話が入った。留守番電話で聞く範囲では＜何にも変わったことをしていないのに、、、右の親指の付け根が腫れたらしい＞（何にもしていないのに腫れたり痛くなったりすると心配になるだろう）と、思った。すぐに…

世の中は様々です。「痩せたい」と言う人もいればこの方のように、、、「太りたい」と言う人もいらっしゃる。その両者の方にお話しを伺うと、、、・現状の生活には満足している・今のところ、体のどこにも問題が無いそれなら、「そのまま」でいいのではと鈴木が言…

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