-井本整体横浜室-よしみ整体[鈴木好美]

神奈川県横浜市保土ヶ谷区西谷町766-4ルミエール1階

06.12 立ち上がる時がつらい腰痛

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患者さんが、

「立ち上がる時が
特に、つらいのです」

と、訴えれば、、、


まずは、腰椎1番
「強ばり」を考えるのが

プロの視点です。


※実際にやってみると
わかりますが、、、

立ち上がる時は

無意識に「体」を
一度、前に倒します。

 

その後、立ち上がる時に

(腰椎1番と胸椎12番の間の)
椎間板に力が掛かるのです。

※そうしないと
立ち上がることさえできない

 

しかし、(腰椎1番と胸椎12番の間の)
椎間板に異常があると

正常に動かず、
「痛み」になるのです。


じゃ~なぜ、、、

そこが、そうなったか?


そのメカニズムはこうです。


心理的ストレスから大脳が緊張
→頭部に付着する筋肉が緊張

→その筋肉は、胸椎12番に
付着しているから

→結果、胸椎12番が硬化

→(胸椎12番の)下にある
腰椎1番が硬直


と、言う順序をたどります。


もちろん、、、

腰痛の痛みの原因となっている
腰椎1番を調整します。

 


追伸
先ほども言いましたが、、、

腰椎1番が原因の腰痛は
「頭(=ストレス)から来ているので

そこを、改善することは
重要になります。


一番いいのは、、、

「ストレッサー」から
離れることです。(苦笑)

 

と、言ったら


「鈴木先生、、、

そんなことが、できるわけないでしょ。(怒り)

・・・・・・あ~ぁ、それが出来たら
どんなに楽なことか、、、」と、

怒られてしまいましたから。


「ストレッサー」から
離れることは難しいのでしょうね。

 

と、なると、、、

「ストレッサー」から
何を言われても動じない体、心を
作り上げることが、、、

遠回りにみえて
一番の近道かもしれませんね。


参照:
『腰の人体力学』50ページ

 

 

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