![-井本整体横浜室-よしみ整体[鈴木好美]](/wp-content/themes/yoshimi-seitai/images/logo.png){kind=logo}
10.11｢食べすぎ｣は百害あって一利なし（中）
今日は、昨日に引き続いて 医学博士である青木厚先生の著書 『「空腹」こそ最強のクスリ』を 参考にしてブログを書いています。 さて、昨日は、、、 ・一日3食しっかり食べることは 消化器に多大な負担を掛けますよ ・特に、脂肪分の消化には 他のものと比べて2倍近く掛かる。 だから、加…
10.10｢食べすぎ｣は百害あって一利なし（上）
今日は、、、 医学博士である青木厚先生の著書 『「空腹」こそ最強のクスリ』を 参考にしてブログを書いています。 ＜病気にならないためにはどうすればいいのか。 （中略）そもそも一日3食しっかり食べることが間違いだ＞ →1日2食の鈴木は、完全に同意する。 19時ごろ夕食を取り、朝食は食…
10.09c
先日、井本整体のある講座で 「便秘」について話しをした。 その際、、、 「1月半も、便が出ない人がいた。 普通、動物なら死んでしまう。 でも、人間って、どういう仕組みに なっているかわからないが、、、 元気だったそうだ。 ただ、その方が近くに来ると 吐く息、体臭が便臭かった…
10.08嫌な子ども
まずは、この詩を読んでみてほしい。 題名は『あさがお』 ＜がっこうで あさがおさんに みずをやったらね 10びょうでのんだよ ぶくぶくぶくって のんだのみえたよ＞ いい詩だ。。。 音読してみても、 語感がいいしね。 これを書いたのは、 千葉県野田市南部小に通う …
10.07手首の下がりの意味
3日続きで、手首の話しです。 今日の話しは、ちょっと難しい内容になっています。 ここでは、左の手首を 右の手で大きく挟んだと考えてください。 一昨日のブログで、 こんなことを書きました。 ＜（手首の）親指側であれば、 関連性が強い親指、人差し指を 曲げたり、反らしたり、回…
10.06右手首を緩めるとなぜ左の首が緩むのか？
今日のブログは、昨日の続き。 先日、このようなことを書いた。 ＜鈴木の場合、、、 右手首を緩めることをしていると 左の首、左の肩が 楽になってくるのがわかる＞ 勘の良い方は、この文章を読んで 不思議に思ったことだろう。 なぜ、 右手首を緩めると なぜ左の首が緩むのか？…
10.05毎晩、行う手首のケア
毎晩、手首のケアを行っている。 と、言うのも、、、 毎日、患者さんのお体を 調整していると手首が硬直するからだ。 厳密に言うと、、、 指の疲労が原因で その結果、手首が硬直するのです。 つまり、指の硬直が 回り回って手首を強ばらせているのです。 だから、手首を緩めることによ…
10.04信念の力（黒岩功さん）
今日は、若くして、、、 全国司厨協会の調理師派遣メンバーとして スイスに渡り、3年間修業し帰国したのち ル・クログループオーナーシェフとして 活躍している黒岩功さんの話し。 スイスに行く前、先輩から、 「この本はええぞ」と言われ 渡されたのがナポレオン・ヒルの『成功哲学』 いちお…
10.03歯間ブラシと整体の共通点
ある日のこと、食事を終えた後 日課の歯間ブラシを ゴシゴシとやっていた。 右の前歯の下から始め 左の前歯の下 右の前歯の上 左の前歯の上 と、移るのが鈴木のルーティン。 すると、、、 左の前歯の下の奥から2本目で 歯間ブラシが引っ掛かる。 初めは、冷静にゴシゴシとやって…
10.02疫病史から見たコロナの予想は正しかった
このところ、コロナウィルスの感染者が 急激に下がってきている。 （コロナも、そろそろ終息か？ あの新聞の記事は正しかったようだ） あの新聞の記事とは、 読売新聞8/11（水） 文化欄21面で見かけたもの。 大きいタイトルで、、、 ＜疫病史に照らせば中盤か＞ 筆者は、…
