【井本整体横浜室】よしみ整体（鈴木好美）

どんな人体力学体操をするにしても、、、ポイントの箇所に「負荷」が掛かるまでは「すっと、速く、楽に行う」ことが、重要になります。例えば、仰向けの状態で両手、両脚を上げて脊柱（＝背骨）を緩める体操の場合 ※『脊柱をゆるめる体操』108ページ「人体力学で」弱っ…

50代の男性。操法を終えて、、、人体力学体操を 1つだけ指導した。その方は、、、胸椎8番から10番までが硬い。腰の強ばりは「そう」でもないので人体力学体操の「複合体操」を指導することにした。 ※この体操は、、、腰の強ばりがある方に行うと体操後、腰が…

井本整体では、どんな操法をするにしても小手先で行わないで「腰」で行うように、と入門当初から指導される。（ふ～ん、なるほど腰からか、、、）言葉では、よくわかる。でも、実際に、、、ある箇所を操法した時にどうやってやると腰から力を送ったことになるのか？と…

6/10（水）21：58 自宅周辺この日、井本整体の夜間講座を受講したためこの時刻に、自宅へと徒歩で向かっていた。すると、、、西谷駅から自宅までの 15分間の間にジョギングをする男性3人と出会った。年代は、30代、40代、50代。全員、マスクを外し…

コロナ自粛のピークだった頃鈴木の道場近くの公園で正座してゲームをする男子小学生が大勢いたのを見かけた。（小学生で、正座は珍しいなぁ～）と、思った。小学校は閉鎖。男の子は、女の子と比べて活動的だし、扱いが難しいし乱暴だし、自宅にいると …

「先生、、、この頃、買い物の荷物を重く感じるのですが？何が悪いのかしら」と、おっしゃる 60代の女性の方がいらっしゃいました。普通、こういう方の場合背骨に力が無い方が多いです。背骨に力が無いと、外に逃げた力を「内に」引き寄せる余裕が無い。 …

5/19（火）の朝のこと（背中が、かゆい）仕事がら、興味があるので（その場所はどこかな？）と、思い、左手で探ってみた。すると、胸椎3番の両脇がかゆい場所だった。 ※胸椎3番は、、、両方の肩甲骨の上を結んだ箇所から、ちょっと下がった所。 …

患者さんが、「立ち上がる時が特に、つらいのです」と、訴えれば、、、まずは、腰椎1番の「強ばり」を考えるのがプロの視点です。 ※実際にやってみるとわかりますが、、、立ち上がる時は無意識に「体」を一度、前に倒します。その後、立ち上がる…

このところ、、、患者さんの肩甲骨の外側を調整することが多い。 ※この箇所は、腕、指を多く使うと異常が出るのです。しかし、、、そこへ鈴木の指を嵌めこもうとするが入らないことが多い。そんな時、、、入らない側の脇の下の水かきの厚さを確認する。すると、入…

新型コロナウイルスの影響で「よしみ整体」の操法をしばらく休まれていた方が 3か月ぶりにお見えになった。（道場の）受付の所で「鈴木先生、痩せられましたね」と、ポツリと言われた。「そうですか、、、」と、答えながら、、、次のようなことを内心、思っていた。 …

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