08.06冷房の効きが悪いレストランでの食事でも熱中症になる
8/1(木)13:48 横浜駅西口の とある焼肉レストランでのこと 毎月、月初は、、 鈴木の家計の「棚卸し」をする日。 暑くても、寒くても 体調が悪くても、、、 横浜へ行って、 通帳の記帳をしなければならない。 ※売り上げ金の入金だけは 銀行に行く必要がある 先月よ…
08.02高校生の頃から真夏のキャンプは嫌いだった
鈴木は、昔から 真夏のキャンプは嫌いだった。 鈴木が高校時代 所属していたバドミントン部では 夏の恒例行事として OB会主催のキャンプがあった。 OBの方々が、神奈川県内の キャンプ場を予約して下さり 現役生徒らを招待してくれたのだ。 鈴木以外の男部員は 「早くキャンプに…
08.01夜間冷房をお願いする理由
「一晩中、冷房を付けて お休みになって下さい」 と、言うと、、、 「先生、私は寒がりでして、、、 それは無理です」 と、言われることが多い。 「あなたの痛みは、湿気によるもの。 だから、冷房を付けると その痛みは、必ず解消します」 「・・・・・・」 ※一晩でも夜間冷房…
07.30太ももの筋肉と寿命は正比例する
まずは、以下の数字を見てほしい。 身長180センチ→65センチ以上 身長175センチ→63センチ以上 身長170センチ→61センチ以上 身長165センチ→59センチ以上 身長160センチ→57センチ以上 「鈴木さん、これって、、、 何の数字ですか?」…
07.29肩こりと股関節との深い関係
はっきり言って 「肩こり」は難しい。 なぜかって? このあたりの筋肉は 縦横入り乱れていて とにかく「ややこしい」 だから、「ここ」と言う急所を 確定するのが難しいのです。 でも、ある時から、、、 「肩こり」を引き起こしている 「ここ」と言う急所が わかる時が来ました。…
07.26自宅環境を「軽井沢モード」に上書きする
もう、、、 5年前か、6年前か忘れたが この時期、軽井沢に行ったことがある。 横浜から東海道線で 東京駅へ。 東京発長野行きの 新幹線に乗った。 上野駅で、地上に出た新幹線は 大宮駅までかなり高い所を走る。 眺めがいいので、、、 高い所が好きな鈴木は 幸せな気分だ。 &n…
07.24右の鎖骨が痛いと言う女性
※40代の女性 「ここ1月前から、、、 右の鎖骨が痛いんです。 そんなこと、無かったので 心配になって 整形外科、呼吸器内科に 行ってみたんですが 異常が無いと言われまして」 「そうですか。 ドクターの診察を受けても 痛いんでは、ご心配ですね、、、」 「はいっ、、、…
07.20脳は「考える」ためにあるのではな「動く」ためにある
まずは、こんな例から、、、 ある海外の大学で勉強していた方。 その人によれば、、、 大学在学中に ・ダンス専攻の関係から → 一日のほとんどを バレエ、モダンダンスなどの トレーニングをしていた ・脳科学専攻の関係から → トレーニング以外の時間を 講義室か、実験室で…
07.19過度のストレスは体にとっての時限爆弾
先日、気になる記事に出会った。 それは、、、 『乳がん悪化 交感神経で』 7/9(火)讀賣新聞朝刊27面 以下、記事の内容を 鈴木が箇条書きに転記する。 ・乳がんの増殖や転移に ストレスで活発になる 自律神経が関係している ・神谷厚範:岡山大教授 (細胞生理学)に…