-井本整体横浜室-よしみ整体[鈴木好美]

神奈川県横浜市保土ヶ谷区西谷町766-4ルミエール1階

記事一覧

03.24腕を組むのにも意味がある

10年ほど前、、、 朝日カルチャー横浜センターで 月に2回、井本整体を教えていたことがある。 今日のブログはその時の話し。 前に立って話しをしていると、、、 たまに、腕を組む人がいた。 腕を組んでいる人がいると、 かなり緊張する。 なにか不信感を持たれているようで とて…

03.02腕を三角巾で吊ったところ肩こりが楽になった

今日は、時間がないので、、、 過去のブログで読まれているものを転載する。 ※タイトルと中身は少し変わっています   ブログを書くときに、、、 タイトルやネタ探しで困っているときは 質問サイトである「教えてgoo!」などの ところから質問を持ってくる。 そして、それに答えるよ…

01.09このところ体が若返ったようだ

2022/1/2(日) 朝、いつものように ルーティンワークである リンゴ酢に、唐辛子、岩塩を浸けこんだ 特製ドリンクを冷たい水で割って飲む。 胃袋に浸み渡るうまさ。 (今日も、快調だ。。。) その後、背広の上着に 左腕を通そうとしたところ 左腕が、やけに重たく感じる。 …

12.24脇の下の強ばりと腕の関係

閑話休題   左の腕が上がらないと言う 60代の女性。 今日が3回目の指導になる。 「●●さん、左腕を上げてみてください」 と、何げなく聞いてみる。 「ん~ん、、、 前からは上がるようになりましたね」 「はい」 「横からも、いいようですね」 「前よりは、、…

12.20強ばった親指を緩める方法

閑話休題。   毎日、操法しているためか 右の親指に負担が掛かっているのがわかる。 と、言うのは、、、 右の手首の親指側が 下がっているからだ。 「鈴木さん、手首が下がるってこと あるんですか?」 「あります」 「どうやってわかるんですか?」 「いい質問で…

12.06息苦しい時は前腕を締めてみる

前腕とは、、、 肘から手首までのこと。 息苦しい時は、 この前腕が外に開いている。 厳密に言うと、、、 ・手首の親指にくっ付いている骨 ※橈骨(=とうこつ) ・手首の子指にくっ付いている骨 ※尺骨(=しゃっこつ) この2本の骨の間が開いているのです。   「どんな…

12.01左肩が張る時は左手首にお湯を当てる

今日のブログは、、、 オフィスで、ご家庭で 左肩が張って張って苦しい時に、 ちょっとでも楽になる方法。 もちろん、、、 根本的な治し方ではなく 「その場しのぎ」の方法。 実際に、鈴木がやってみて確認した。 その効果は、「よかった」 その方法は、、、 左手の甲を上に…

11.19右の親指がしびれる40代の男性

お体を拝見すると、、、 右の鎖骨の内側が下がっているのが顕著。 これが下がったために 右の親指と関係が深い頸椎7番が 右に引っ張られたのだと想定する。 その後、、、 その想定が正しいかどうかの 確認作業に入る。 頸椎7番付近を観察する。 頸椎7番が親指と関係が深いのは 基…

11.10骨折(右手首)の予後が悪い

70代の女性。 3カ月ほど前に、転倒した際に 右の手首を骨折されたそうだ。 「骨折した後、右の手首が硬く、痛く 動きが悪いのです、、、」 「骨折すると、体が保護するため その箇所が硬くなります。 だから、体が正常な働きをしたということ」 と、言いながら、、、 骨折した右の手…

10.07手首の下がりの意味

3日続きで、手首の話しです。 今日の話しは、ちょっと難しい内容になっています。 ここでは、左の手首を 右の手で大きく挟んだと考えてください。 一昨日のブログで、 こんなことを書きました。 <(手首の)親指側であれば、 関連性が強い親指、人差し指を 曲げたり、反らしたり、回…

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