-井本整体横浜室-よしみ整体[鈴木好美]

神奈川県横浜市保土ヶ谷区西谷町766-4ルミエール1階

記事一覧

11.18女性が疲れたと感じる時はホントにくたびれているのです

今日は、書いている時間が無い。 以前に書いたもので 読者さんからの反応が 良かったものを掲載します。 ちょっと文章は調整してあります。   では、本文、、、   男性の肩こりは少なく 女性は非常に多いです。 それでこの頃気に なるのがありまして、、、 …

10.27肩甲骨左側内側にあった圧痛も人体力学体操で解消

この箇所に圧痛が 出る理由もわかっている。 前のブログにも書いたが 右の肩甲骨の開きが問題なのだ。   実際に、正座した状態で 右の肘を折り曲げてから 思いっきり外へ開いていくと 左の肩甲骨の内側が 強ばってくることが実感できる、と思う。 とは、言うものの でも、…

08.31左腕のトラブルが多い

「●●さん、今日はどうされたのですか?」 「実は、左腕が、、、」 と、言う人が このところ実に多いのです。 左腕と言っても、その症状は様々。 ・左腕がある角度より上がらない ・左の肘が痛い ・左の手首が痛い ・左の手が朝、起きた時に突っ張る ・左腕が重い ・左腕がだるい …

08.05肩こりと腕の関係

肩こりを訴える人は 同側の腕が非常に重い。 ※まれに逆側の腕が 重いこともあるが、、、 話しが難しくなるので、、、 今日は省くことにする。 腕が重いと、、、 その重さに肩がこる箇所が 引っ張られる。 すると、肩の箇所は 絶えず引っ張られるから 硬くなってくる。 でも、その…

05.23目の疲れと肩こりの関係

「とにかく、左の肩が張る」 と、言う50代の男性。 ひどい時は、左のこめかみから 首筋が痛んで眠れないとも。 通常、左の肩こりと言えば 消化器(=胃袋)、心臓の負担を疑う。 でも、この方には、、、 この箇所に、 顕著な異常がみられない。 (さて、どうしたものか?) …

04.03眼精疲労と蒸しタオルと肩こり

鈴木は、この2か月。 道場に着いてから 両目に蒸しタオルをしている。 その効果のほどが はっきりしてきたので 今日のブログで書くことにした。 道場には、電子レンジが無い。 だから、、、 お湯をポットで沸かして ピンクの手袋をして 蒸しタオルを作っている。 出来た…

01.12肩 角度によって痛い

肩周りには、、、 いろいろな筋肉が 付いています。 それの中の筋肉の1つが 異常をきたして強ばり 肩の動きを制限しているため 角度によって痛いということが 起こるのでしょう。 つまり、悪さをしているのは 1つの筋肉の硬直による。 だから、角度によって痛い時は その悪…

01.10足首を緩めると腰の強ばりが取れる

今日のタイトルである 『足首を緩めると 腰の強ばりが取れる』 これは、井本整体では 常識となっている。 いわゆる 「首首(くびくび)」の関係。 ※「首」「手首」「足首」「腰首」は 相互関係が深いですよ、と、言う事。   例えば、腰が痛い時に、 「首」「手首」「…

01.06手首を緩めると首の強ばりが取れる

これは、実は、、、 鈴木が毎日、 風呂上がりに行っている 自分でできる整体法なのです。   手前味噌ですが 「効果」は、抜群です。 行って30分ほどすると 肩が楽になってきます。 そのやり方ですが、、、 鈴木の場合は、 左の肩が張ります。 基本的には、 左の手…

12.20C体操を楽に行う秘訣

この頃、施術をする前に 「C体操」から 始めていることが多い。 と、いうのも、、、 患者さんに後ろ向きに 正座になっていただいてから 鎖骨、胸鎖乳突筋を確認する。 その状態を診てから 「そこ」と関係するところを 診ていくのが 整体の操法の 基本であるのだが、、、 &n…

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