-井本整体横浜室-よしみ整体[鈴木好美]

神奈川県横浜市保土ヶ谷区西谷町766-4ルミエール1階

記事一覧

10.12「食べすぎ」は百害あって一利なし(下)

今日は、昨日に引き続いて 医学博士である青木厚先生の著書 『「空腹」こそ最強のクスリ』を 参考にしてブログを書いています。 さて、昨日は、、、 ・食べすぎると、腸の働きを弱め免疫力が弱る。 その結果、感染症、アレルギー、がんの罹患率が増える。 ・食べすぎると、肝臓も疲れる。 ・皮…

10.11「食べすぎ」は百害あって一利なし(中)

今日は、昨日に引き続いて 医学博士である青木厚先生の著書 『「空腹」こそ最強のクスリ』を 参考にしてブログを書いています。 さて、昨日は、、、 ・一日3食しっかり食べることは 消化器に多大な負担を掛けますよ ・特に、脂肪分の消化には 他のものと比べて2倍近く掛かる。 だから、加…

10.10「食べすぎ」は百害あって一利なし(上)

今日は、、、 医学博士である青木厚先生の著書 『「空腹」こそ最強のクスリ』を 参考にしてブログを書いています。 <病気にならないためにはどうすればいいのか。 (中略)そもそも一日3食しっかり食べることが間違いだ> →1日2食の鈴木は、完全に同意する。 19時ごろ夕食を取り、朝食は食…

10.06右手首を緩めるとなぜ左の首が緩むのか?

今日のブログは、昨日の続き。 先日、このようなことを書いた。 <鈴木の場合、、、 右手首を緩めることをしていると 左の首、左の肩が 楽になってくるのがわかる> 勘の良い方は、この文章を読んで 不思議に思ったことだろう。 なぜ、 右手首を緩めると なぜ左の首が緩むのか?…

09.30左の肩の張りと右の手首との関係

こちらが、体に触れる前に、、、 「先生、、、 左の肩が張って張って辛いんです」と、おっしゃる。 どれどれという気持ちで 両方の肩のところを包み込むように 大きく手を当てる。 「これか、、、 こんな左肩なら辛そうだね」と、ボソボソと言う。 「そうなんです」 そう言いながら…

09.15右腕の疲労から来る左肩の強ばり

鎖骨を触診してから、 両肩にフッと手を置いてみる。 「●●さん、左の肩が張っていますね?」 「はい、そうなんです」 その後、●●さんの両腕の 力こぶの当たりを大きく挟んでみる。 そして、挟んだ力を緩めずに 上下、内外と動かすと 硬い箇所に当たってくる。 「あれっ、何か聞…

09.14右の指先の疲労からくる左肩の強ばり

鎖骨を触診してから、 両肩にフッと手を置いてみる。 「●●さん、左の肩が張っていますね?」 「はい、そうなんです」 その後、●●さんの両腕の 力こぶの当たりを大きく挟んでみる。 そして、挟んだ力を緩めずに 上下、内外と動かすと 硬い箇所に当たってくる。 この硬いところが…

03.03左肩のコリには目を温めるのもいい

これは鈴木自身のこと。 このところ、左の肩が 張ってしかたがなかった。 通常、左の肩が張ってくれば 以下のような原因が思いつく。 ・左腰の下がり ・右肩甲骨の開き ・心臓の負担 ・手首の硬直 ・左肺の下がり ・今どきの体 など 原因の1つ1つを 詳細に説明すれば …

02.19鼻血の意味

2/15(月)20:23 自宅風呂場にて 湯船に浸かったら 左の鼻から鼻血が出た。 鮮血で、サラサラしていた。 (あっ、、、出たか、、、) 体が、脳の障害を起こさないように その手前で、ガス抜きをしてくれたのだ。 ありがたいことだ。 それで、、、 (もっと出ろ、も…

02.11竹村健一さんの腕振り体操

以前、と言っても もう20年以上前のことだが、、、 どこかで読んだのだが、、、 忘れられないことがある。 それは、、、 竹村健一さんが、 あるインタビュー記事で 「竹村先生は、いつもお元気で いらっしゃいますが、 何か変わったことでも おやりになっていらっしいますか?」 「…

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